STRES, sebuah kata yang tidak asing bagi kita, selalu melekat pada kehidupan setiap orang, dalam kadar berat ringan dan jangka waktu yang tidak sama pada setiap orang. Semua orang akan mengalaminya, tanpa pandang usia. Terlebih di zaman modern ini, di mana banyak kegiatan yang menyita waktu, pikiran dan tenaga. Buku ini berisi antara lain tentang: Seluk beluk stres, Mencegah stres, Menghadapi, mengatasi dan mengolah stres.