Zen Mind (Pikiran Zen) adalah salah satu frase yang sukar dipahami yang digunakan oleh para guru Zen agar Anda kembali ke diri Anda sendiri, supaya Anda mampu melampaui kata-kata itu sendiri dan mulai berpikir, “pikiran pemula” pikir Anda, “tetapi apa itu Zen Mind (pikiran Zen)?” Dan kemudian: “Tetapi apakah saya sungguh-sungguh mengetahui pikiran saya sendiri? Apakah itu yang sedang saya lakukan sekarang? Apakah itu yang sedang saya pikirkan sekarang?” Dan jika Anda berupaya untuk duduk tenang sesaat untuk melihat apakah Anda bisa menemukan pikiran Anda, untuk melihat apakah Anda bisa menemukan lokasinya—maka Anda telah mulai latihan Zen, dan Anda sudah mulai menyadari pikiran yang tak terbatas.
Keluguan dari penyelidikan pertama ini—hanya bertanya apakah diri Anda—adalah PIKIRAN PEMULA. Pikiran seorang pemula dibutuhkan sepanjang latihan Zen. Itu adalah pikiran terbuka, sikap yang di dalamnya termasuk keraguan dan kemungkinan, kemampuan untuk melihat segala sesuatu sebagai hal yang segar dan baru. Pikiran pemula dibutuhkan dalam semua aspek kehidupan. Pikiran pemula adalah latihan pikiran Zen.
Buku ini bersumber dari serangkaian ceramah yang disampaikan oleh Master Zen Shunryu Suzuki kepada sebuah kelompok di Los Altos, California. Ia hadir dalam sesi meditasi mereka sekali seminggu dan kemudian menjawab pertanyaan-pertanyaan dan berupaya menyemangati mereka dalam berlatih Zen dan membantu mereka menyelesaikan persoalan-persoalan kehidupan. Ia menggunakan cara-cara informal, dan menggunakan contoh dari kejadian-kejadian umum dan yang masuk akal. Zen adalah kini dan di sini, demikian katanya; Zen bisa sangat berarti di Timur dan juga di Barat. Tetapi ajaran dan latihan yang paling fundamental bersumber dari Zen yang sudah berusia berabad-abad, khususnya dari Dogen, salah satu Master Zen yang paling penting dan kreatif dari semua Master Zen.
Buku ini adalah tentang bagaimana berlatih Zen sebagai sebuah agama dan ilmu yang bisa dipraktikkan, tentang postur dan cara bernafas, tentang sikap dasar dan pengertian yang membuat latihan Zen bisa dilakukan, tentang non-dualitas, kekosongan, dan pencerahan. Lewat buku ini, kita jadi mengerti apa itu Zen yang sesungguhnya. Dan yang paling penting, setiap halaman disampaikan dengan kebahagiaan dan kesederhanaan yang membuat hidup yang bebas menjadi mungkin.
Suzuki-roshi mengatakan: “Dunia adalah mukjizatnya sendiri” —sebuah perasaan
Yang meresap di keseluruhan buku ini. Ketika Anda membaca teks-teks di buku ini secara mendalam, pernyataan yang sama atau beberapa ide secara simultan sederhana dan jelas, samar-samar dan membingungkan, dan mencerahkan. Tetapi buku ini adalah buku yang hebat, mendalam, serta refleksi yang membahagiakan.