Emosi adalah salah satu unsur penting dalam kehidupan manusia. Kesehatan fisik kita sedikit banyak ikut ditentukan oleh emosi. Jika emosi terkendali, keseimbangan diri bisa dicapai, dan selanjutnya ketenangan dan kepercayaan diri pun lahir. Sisi negatif kita bisa diubah menjadi positif dengan mengendalikan dan mengembangkan emosi dalam kombinasi antara mengekang dan melepaskannya.

Emosi berkaitan erat dengan diri kita. Emosi adalah bagian dari hidup kita. Karena kita semua sudah pasti tidak menginginkan hidup yang membosankan dan sia-sia, buku yang diniatkan sebagai panduan praktis ini memberi kita sarana yang akan mengantarkan kita ke dunia yang diimpi-impikan. Buku ini akan memandu kita, dengan usaha kita sendiri, menggapai perkembangan dan kedewasaan emosi secara bertahap, Buku ini membantu kita memenuhi keinginan meraih kesuksesan yang lebih besar.

Buku yang sangat menarik ini menjelaskan di antaranya tentang:
. Definisi emosi
. Hal-hal yang bisa menyulut emosi
. Cara mengendalikan emosi
. Cara mengembangkan emosi
. Hidup yang kreatif secara emosional