Buku ini memuat berbagai informasi penting yang dibutuhkan oleh setiap orang yang merindukan umur panjang tetapi tetap awet dan produktif hingga usia tua. Beberapa topik menarik yang sebaiknya jangan Anda lewatkan disajikan dalam buku ini, misalnya:
1. Dapatkah manusia menunda atau memperlambat proses penuaan?
2. Banyak orang yang mati muda, tetapi seharusnya berapakah usia makhluk manusia?
3. Sebagian orang bertahan hidup sehat sampai ulang tahunnya yang ko-100 bahkan, lebih. Bagaimanakah caranya supaya Andapun bisa seperti mereka?
4. Mengenali lebih dari 100 tokoh penting dunia yang justru mencetak puncak prestasi pada usia senja.
5. Lebih dari 25 artikel dan saran-saran bagi Anda yang mendambakan umur panjang.