Kita semua dilahirkan sebagai permata dari cinta kasih Allah, yang jauh lebih berharga dari segala sesuatu yang ada di dunia ini. Kita semua diciptakan menurut gambaran Allah, sehingga tidak ada makhluk di dunia ini yang martabatnya lebih tinggi dari kita. Maka Yesus bersabda: "Cintailah sesamamu seperti dirimu sendiri". Jadi kita tidak hanya harus mencintai sesama saja, tetapi juga diri kita sendiri
Meskipun demikian, benarkah kita melihat diri kita seperti itu, dan benarkah kita mencintai diri kita sendiri? Banyak orang yang melihat diri mereka sebagai orang yang penuh dosa, tidak berharga dan tidak mempunyai kebaikan sedikit pun. Mereka lalu membenci diri sendiri, bertindak kejam terhadap diri sendiri, dan menggunakan banyak mekanisme pertahanan untuk menutupi kekurangan mereka.
Dalam buku kecil ini, Pater Richardson menunjukkan kepada kita asal mula rasa benci diri, mekanisme pertahanan apa saja yang sering dipakai oleh orang yang membenci diri sendiri, dan syarat apa saja yang diperlukan untuk menumbuhkan cinta diri yang sejati' Buku kecil ini akan bermanfaat bagi usaha untuk menumbuhkan cinta diri yang sejati, tidak hanya dalam diri kita sendiri, tetapi juga dalam diri orang-orang yang ada di sekitar kita.