Olah batin itu sama pentingnya dengan olahraga. Diharapkan akan tercipta suatu keseimbangan. Organ-organ batin mesti diolah sehingga dapat digunakan dan dimanfaatkan sesuai kebutuhan. Dengan latihan yang cukup dan teratur, Anda bisa meningkatkan potensi daya batin dalam diri Anda. Manifestasinya adalah pengembangan dalam hal perhatian (konsentrasi), kewaspadaan, kesadaran serta pendayagunaan alam bawah sadar Anda.