Jika Anda seperti jutaan orang lainnya, Anda akan menyadari bahwa yoga merupakan jalan yang indah untuk memperbaiki kelenturan, keseimbangan, bentuk otot, dan daya tahan. Semoga Anda mendapatkan perasaan tenteram dan vitalitas yang mengalir deras selama sesi yoga yang baik dan akan selalu menyertai Anda sepanjang hari. Semua manfaat ini merupakan alasan yang sangat baik untuk berlatih yoga. Namun, alasan ini hanya akan merujuk pada kekuatan yang luar biasa dan transformatif dari praktik spiritual yang mendalam ini. Akhirnya, buku 7 Hukum Spiritual Yoga mengantarkan spiritualitas kembali ke praktik yoga di masa kini.
Chopra dan Simon memulai buku ini dengan menguraikan delapan cabang tradisional yoga. Hanya satu dari berbagai cabang itu, yaitu Asana, yang berhubungan dengan rangkaian pose fisik yang sering diasosiasikan orang dengan yoga dalam artian menyeluruh. Chopra dan Simon menunjukkan bagaimana 7 Hukum Spiritual yang telah akrab di telinga jutaan pembaca buku laris The Seven Spiritual Laws of Success—Potensialitas Murni, Memberi, Karma, Upaya Terkecil, Intensi dan Keinginan, Melepaskan Ikatan, dan Dharma—memainkan peranan penting dalam menelusuri jalur yoga untuk meraih pencerahan.