De Karmelregel biedt een model van religieus leven. Ze ontstond in het begin van de dertiende eeuw. Kluizenaars op de berg Karmel vroegen patriarch Albertus van Jeruzalem om een leefregel.Dit cursusboek biedt een laagdrempelige toegang tot de Karmelregel. Het is gebaseerd op Kees Waaijman, De mystieke ruimte van de Karmel. In twaalf leermodules wordt de lezer systematisch ingeleid in de historische achtergrond, de structuur en de spiritualiteit van de tekst. Het boek kan zowel in zelfstudie verwerkt worden, alsook dienen voor een meer cursorische uitleg van de Karmelregel. Deze regel inspireert ook 'gewone' christenen, dus niet enkel kloosterlingen.