Rasa marah yang dipendam dapat membuat Anda sangat menderita, baik karena gangguan emosional maupun gangguan fisik dalam bentuk berbagai macam penyakit.
Namun rasa marah yang diungkapkan dalam kata dan tindakan pun dapat menghancurkan perkawinan, persahabatan, atau karier Anda. Lalu apa yang harus Anda lakukan terhadap kemarahan Anda?
Buku kecil ini memberikan petunjuk kepada Anda, bagaimana mengungkapkan rasa marah secara bijaksana, sehingga kemarahan Anda tidak merusak diri Anda sendiri maupun hubungan Anda dengan orang lain.