Greg Anderson, seorang penganjur kesehatan yang penuh semangat, berpendapat bahwa setiap orang memberikan sumbangan paling hebat bagi kesehatannya sendiri – seperti ditemukannya setelah ia divonis menderita kanker pada tahun 1984 yang memberi waktu hidup hanya 30 hari. Dengan buku 22 Kaidah Menuju Hidup Sejahtera, Greg Anderson, seorang yang pernah divonis menderita kanker pada tahun 1984 dan diberi waktu hanya 30 hari, menciptakan "kotak peralatan" untuk tetap hidup bagi setiap orang yang ingin memikul tanggung jawab bagi nyawanya sendiri.
Prinsip-prinsip yang berkisar dari yang masuk akal sampai yang tak terduga ini, menyimpang kunci untuk menciptakan kesehatan yang lebih baik, tubuh yang lebih kuat, dan kehidupan yang lebih bahagia mulai hari ini.