Mengapa kita secara tidak proporsional marah terhadap keegoisan teman, kemalasan rekan kerja, kesombongan anggota keluarga, atau bahkan kekerasan seorang yang tak dikenal? Mengapa pola-pola lama berulang kali terjadi dengan begitu mudah dan seringnya? “Pola-pola lama”, demikian papar Debbie Ford, adalah petunjuk akan sisi-sisi gelap kita, begitu pula emosi dan krakteristik yang paling kita takutkan dalam diri kita.
Dalam buku yang mencerahkan ini, ia menjelaskan bagaimana – secara sadar atau tidak sadar – kita menyembunyikan dan menyangkal sisi gelap kita, menolak aspek diri ini alih-alih memberi diri kita sendiri kebebasan untuk hidup secara autentik. Di sini, ia menekankan bahwa kita dapat mengenali dan menerima apa yang selama ini kita namakan kelemahan, dan bahwa pada kenyataannya, kualitas-kualitas ini terbukti menjadi kekuatan tersembunyi yang penting. Mungkin sentuhan “kemalasan” hanyalah sesuatu yang para workabolik butuhkan; mungkin “keegoisan” yang masuk akal dapat menyelamatkan kita dari kehabisan energi dan kemarahan. Melalui berbagai kisah menarik dan latihan praktis, Debbie Ford menawarkan cara berdamai dengan dorongan hati negatif, menemukan berbagai karunia di dalamnya, dan menggenapi kembali keutuhan kita.