Dalam kungkungan tekanan untuk melakukan lebih banyak hal, untuk terus bergerak, dan terburu-buru, hidup sehari-hari kita sering kali tidak memiliki makna. Hidup kita serasa tak menentu.
Dalam buku Take Your Time ini, Eknath Easwaran membimbing kita untuk melangkah menuju hidup penuh makna dengan cara memperlambat mind.
“Walaupun kita mungkin tidak selalu menyadarinya, mind-lah, bukan peristiwa-peristiwa luaran, yang membuat kita terus terjebak dalam ketergesaan dan kegelisahan.”
Dengan kata-katanya yang bijak dan lembut serta dengan anjuran-anjuran praktisnya, buku ini menunjukkan kepada kita bagaimana:
- Memperlambat ketergesaan hidup kita tanpa mengorbankan efisiensi dan produktivitas.
- Meningkatkan, memperdalam, dan memaknai hubungan dengan siapa pun
- Membuat pilihan yang bebas dan berkehendak-bukannya terpaksa melakukan pilihan
- Memfokuskan perhatian yang terpecah
- Menjadi sadar terhadap hubungan antara ketergesaan dan emosi negatif seperti kemarahan dan depresi