Praktik Zen akan menuntun anda untuk menemui Diri sejati itu. Sayangnya, Zen sering kali dipandang sangat sulit untuk dilakukan. Ini merupakan salah pengertian yang amat serius, kata Sekkei Harada, Teaching Master dari Hosshin-ji, kuil Zen di Jepang. Dalam koleksi percakapan tentang Zen yang diberikan di Amerika dan Eropa ini, Harada menjelaskan konsep-konsep Buddhisme dan prinsip-prinsip Zen dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti.
Di bagian mana pun anda membuka buku ini, anda dengan cepat dapat menemukan pesan fundamental dari ajaran sang guru. Untuk mencapai keheningan pikiran yang sejati, anda mutlak melupakan diri kecil Anda – “aku” yang rakus dan menuntut. Memang tidak mudah, tapi jika berhasil, kita akan menyadari Jati Diri atau Diri sejati kita-Diri yang tak berawal atau berakhir, yang melampaui batasan ruang dan waktu, dan merupakan satu kesatuan dengan segala hal.
Pesan Harada sangat tepat waktu dan penting bagi kita yang hidup di dunia saat ini yang penuh ketidakpastian, kekacauan, dan konflik. Sebagai tambahan untuk menjelaskan prinsip-prinsip Zen, buku ini memberikan petunjuk yang mendetail untuk mempraktikkan zazen atau "Zen duduk". Saat ini sangat bermanfaat bagi siapa pun yang sedang mengembara di jalan spiritual dan ingin mencapai puncak pencerahan yang disadari sepenuhnya.