Secara garis besar, baku Ilmu Pernapasan Leung Fung ini disusun atas dua bagian. Bagian I menguraikan "Sekitar Masalah Meditasi", sedangkan Bagian II berisi tentang "Ilmu Pernapasan dan Manfaatnya".
Ilmu pernapasan mengenal aliran keras dan aliran lunak. Pernapasan meditasi termasuk dalam ilmu pernapasan aliran lunak. Fakta membuktikan, bahwa ilmu pernapasan pun bisa menyembuhkan kanker payudara. Kesembuhan ini antara lain dialami seorang wanita di Beijing pada tahun 1977, setelah ia menderita penyakit ganas itu selama dua tahun.
Ilmu pernapasan bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan agar diperoleh kebugaran fisik dan mental (batin). Murah dan efektif, hanya dibutuhkan konsentrasi dan kesungguhan dalam latihan. Silakan Anda mencoba dengan terlebih dahulu mencermati isi buku ini.