Berisi berbagai tip untuk membentuk tubuh jadi lebih sehat, seksi, dan berkualitas. Tubuh Anda adalah image, gambaran, dan citra diri dari spirit yang ada di dalamnya. Bagaimanapun bentuknya, hargai selalu tubuh Anda. Wadah jasmaniah yang selalu setia menemani Anda dalam kegagalan, juga ikut tertawa saat Anda meraih kesuksesan. Pandanglah angkasa, dengarkan nyanyian di sekitar Anda, rasakan kehangatannya, dan katakan dengan bangga, “I love my body!’