Di dunia dewasa ini, di mana keheningan seolah di damba namun tak teraih, ajaran Buddha Sakyamuni tentang cara mencapai pengembangan spiritual dapat diterapkan langsung dalam keseharian.

Himpunan ajaran Buddha ini-diterangkan secara dinamis oleh Tsai Chih Chung-menyediakan pedoman praktis untuk mendisiplinkan batin dan perilaku. Terbuktikan oleh praktik selama 2.500 tahun, peta jalan Buddha untuk pengurangan stres, pengambilan keputusan, dan suatu kehidupan yang hening, layak mendapatkan sejenak waktu untuk kita baca, renungi..., dan barangkali, praktikkan.