Pada prinsipnya setiap orang mendambakan hidup sehat, baik badan maupun jiwanya. Hidup sehat yang dimaksud tentu saja tergantung pula pada pola makan dsb. Pada era global yang cenderung mengejar profed oriented, mencari makanan sehat adalah perjuangan yang tidak mudah, karena banyak makanan sudah dikontaminasi dengan bahan kimia yang lain. Kehadiran buku ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan dan informasi bagi Anda dan Keluarga dalam mengupayakan hidup sehat.