Apa rahasia penduduk Finlandia —yang merupakan warga dunia yang paling bahagia menurut World Happiness Report, sehingga bisa menikmati hidup yang sehat dan seimbang?
Jawabannya tak bisa dipisahkan dari "sisu". Sisu adalah sebuah Istilah yang biasa digunakan untuk merujuk pada kekuatan kemauan khas orang Finlandia, tekad untuk tidak menyerah atau mengambil jalan pintas.
Perilaku yang terinspirasi dari sisu mencakup:
Gerakan sebagai obat: Berjalan, bersepeda, dan berenang setiap hari adalah penangkal penyakit yang efektif
Terapi hutan: Tidak ada yang bisa menggantikan perasaan damai yang timbul dari kegiatan menyatu dengan alam yang dilakukan secara rutin
Makan sehat: Pola makan yang sehat tidak hanya memberi nutrisi pada badan, tapi juga pikiran dan jiwa
Minimalisme Nordik: Konsep bahwa sedikit itu baik, sebagai perwujudan gagasan kesetaraan dan akses untuk semua orang.
Temukan cara penduduk Finlandia merengkuh keberanian, ketabahan, dan keteguhan hati sebagai nilai-nilai khas bangsa, yang memungkinkan setiap orang menggali potensi dan kekuatan diri untuk bertahan melalui masa sulit melalui buku Finding Sisu: Hidup Sehat Dan Seimbang Ala Orang Finlandia karya Katja Pantzar yang diterjemahkan oleh Annisa Cinantya Putri ini. Terlepas di mana pun Anda tinggal dan apa pun rintangan yang menghadang langkah Anda, temukan keberanian dalam diri Anda. Temukan ketabahan dalam diri Anda. Temukan sisu, bersama buku ini!