Aus schriftlichen Aufzeichnungen geht hervor, daß die Acht Edlen Übungen seit jeher als Gesundheitsgymnastik - insbesondere in China - Verwendung finden. Diese Folge meditativer Bewegungen fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern öffnet auch die Pforten zu einer spirituellen Dimension. Die ursprüngliche Bezeichnung war 'Ba Duan Jin', übersetzt als 'Acht Stücke Brokat', da diese Übungen als so kostbar erachtet wurden wie das Brokatgewand des Kaisers. Ausgehend von der Annahme, daß bewußt ausgeführte Bewegungen nicht nur energetisierend wirken, sondern auch die Lebensfreude steigern, haben die Autoren ein traditionelles chinesisches Gesundheitsmodell übernommen und für Europäer in eine verständliche Form gebracht. Aus dieser Trans-Formation der altchinesischen Auffassung entstand ein völlig neues Modell mit klar strukturierten und sinnvollen Übungsprinzipien.