Kesehatan merupakan harta yang paling berharga dalam hidup. Sayangnya, tidak semua arang dapat menikmati hidup sehat sepanjang usianya. Gaya hidup dan pola makan tidak sehat membuat kita rentan terhadap serangan penyakit. Saat sakit, yang terbayang tentu biaya pengobatan yang semakin mahal. Namun, ada cara yang lebih dan murah, yaitu dengan kembali ke alam. Banyak jenis tanaman obat yang bisa diramu untuk dijadikan obat. Anda dapat menemukannya dalam buku ini.
Buku ini juga dilengkapi dengan teknik pemijatan alternatif yang terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Kebiasaan bertelanjang kaki saat berjalan sekarang ini juga jarang dilakukan. Padahal dengan berjalan tanpa alas kaki dan saat menginjak tanah yang kasar atau bebatuan, sebenarnya terjadi pemijatan pada syaraf-syaraf kaki. Di telapak kaki, terdapat banyak titik dan daerah yang berhubungan dengan organ tubuh.
Adanya pemijatan di telapak kaki akan merangsang dan melancarkan sirkulasi darah. Memijat bagian telapak kaki dapat dilakukan sendiri. Bagaimana caranya dan titik atau daerah mana yang dipijat? Anda dapat menemukannya dalam buku ini. Buku ini disajikan dengan sangat praktis agar masyarakat dapat melakukan sendiri dalam menjaga kesehatannya. Ada berbagai macam gangguan kesehatan yang juga dapat Anda atasi dengan membaca buku ini.