Buku ini adalah nasihat spiritual yang diberikan oleh Yang Mulia Dalai Lama dalam pembicaraan dan dialognya, baik dengan para bi­arawan Buddha maupun dengan bi­ara­­wan-­biarawan Kristen pada suatu pertemuan. Di antara banyak hal yang dibicarakan Dalai Lama dalam buku ini, di antaranya adalah bagaimana agama itu dapat menyumbang melalui dialog antaragama untuk memba­ngun dunia yang bersatu dan lebih damai; bagaimana pe­ngalaman terdalam meditasi dapat menyembuhkan emosi kita yang terpecah dan memberikan kedamaian serta kebahagiaan bagi diri kita; anjuran kepada kita berkaitan dengan proses mencapai “keheningan” melalui usaha melawan beragam penyakit, seperti penghargaan diri yang rendah, kemalasan, dan ke­raguan diri, sebagai cara yang berguna baik bagi orang-orang Kristen maupun Buddha; nasihat mengenai kualitas kehidupan spiritual, seperti kemurahan hati, cinta, dan belas kasih; penjelasan mengenai hakikat kebijaksanaan dari sudut pandang agama Buddha; gambaran ciri-ciri bimbingan spiritual yang harus diperhatikan ketika seseorang mencari pilihan seorang guru rohani; tujuan agama Buddha dalam mengatasi ketidaktahuan, menemukan pikiran yang memberikan cahaya terang, dan mencapai Nirvana. Dalai lama terus menganjurkan tujuan spiritual bagi semua manusia, yaitu menanamkan ”kualitas manusia yang positif dalam hal toleransi, sikap murah hati, dan cinta kasih”.