Kadang-kadang sukar untuk melakukan usaha sungguh-sungguh dalam doa. Untuk kebutuhan yang mendesak Tuhan telah memberikan metode yang penting. Tony Evans bertanya, "Sebesar apa Anda menginginkan jawaban? Sebesar apa Anda menginginkan kelepasan dai kebiasaan yang merusak itu? Sebesar apa Anda ingin menyelamatkan perkawinan Anda? Apakah Anda cukup menginginkan untuk meninggalkan makanan dan berapa kepuasan lainnya? Jika demikian, datanglah kepada Tuhan dengan doa dan pujian dalam puasa.” Puasa adalah sebuah cara di mana Anda bisa membuat hubungan istimewa Dengan-Nya ketika Anda memerlukan terobosan rohani. Puasa bisa membantu orang percaya
. berhubungan dengan Tuhan tanpa gangguan
. mengejar kasih karunia Tuhan
. melangkah ke jalan kerendahan hati
. mencapai kemenangan rohani
. menanti di hadapan Tuhan
Puasa adalah respons yang tepat bagi kebutuhan fisik atau emosional, situasi atau hubungan yang sulit, tantangan dalam pelayanan Injil, atau saat-saat ketika kita memerlukan tuntunan spesifik. "Puasa bukan cuma sampingan dalam kehidupan Kristen, tetapi esensial bagi kehidupan yang menyenangkan Tuhan."