Of we werkelijk gelukkig worden hangt van onszelf af. Is leven dus een kunst en kun je die leren? Anselm Grün antwoordt volmondig ja op die vraag. Hij put zijn levenslessen uit de oude spirituele traditie waarin hij als kloosterling staat.

Grün heeft ontdekt dat druk en dwang niets opleveren. Wie zichzelf en het leven overvraagt, staat zichzelf in de weg. Maar wie goed met zichzelf omgaat, is al op de goede weg. waar komt het dan op aan? Werk aan je zwakheden, maar raak er niet door geobsedeerd. Laat ze los; heb geduld met jezelf en anderen. Alleen wie barmhartig voor zichzelf is, kan goed zijn - voor zichzelf en anderen.
Levenskunst is ook: doen wat lichaam en ziel goeddoet. Wees wie je bent - maar cirkel niet steeds om je eigen ego. Beeld je niets in en neem jezelf niet bloedserieus.
Weer anders gezegd: het is de kunst je diep met het leven in te laten, en je iedere dag te laten verrassen.