Kadang kita merasa sulit untuk berdoa, terutama ketika hati kita terluka, bingung, sibuk, sedih, atau merasa tertekan dan tidak bersemangat. Ada saat kita ingin berteriak dalam kepedihan hati kita atau kita mengekspresikan diri dengan berteriak dalam kepedihan hati kita anggap sebagai doa. Di saat-saat lain kita mungkin tidak tahu apa yang mau kita katakan dalam doa kita, atau tidak punya rencana untuk berdoa, atau mungkin merasa seperti mengurung dan mengisolasi dari Allah.