Dalam buku ini Maria Etty mengemukakan gambaran berbagai pengalaman orang yang mengalami gangguan emosional, baik berupa tekanan dari lingkungan, bawaan sifat pribadi, maupun karena tidak terdidiknya yang bersangkutan semasa kecil. Depresi, stress, cemas, sampai skizofrenia dan psikopati dikupas di sini dan dijelaskan dengan berbagai teori psikologi yang sesuai. Buku ini juga menyertakan berbagai contoh aktual, baik kejadian di Indonesia maupun di mancanegara. Ia juga menawarkan cara yang praktis untuk mengelola emosi, membantu orang yang mengalami kesulitan untuk mengatasi masalah-masalah yang berkaitan dengan emosi mereka. Sebagai umat beragama, kita dianjurkan pula menggunakan doa sesuai dengan kepercayaan masing-masing sebagai salah satu cara mencapai kebahagiaan.