Buku ini akan membimbing Anda untuk dapat rileks dalam waktu 30 detik serta memaparkan cara menggunakan emosi; dua hal penting dalam menentukan keberhasilan accelerated learning atau proses pembelajaran secara cepat-bukan hanya proses belajar akademis, tetapi juga proses belajar akademis, tetapi juga proses belajar keterampilan hidup (life-skills), seperti meningkatkan rasa percaya diri, melangsingkan tubuh, meningkatkan kemampuan seni, mengatasi stres, meningkatkan penjualan, dan tidur dengan mudah.