Renungan-renungan dalam buku ini tidak bersifat ilmiah, namun ajaran yang dikemukakan di dalamnya berdasarkan Kitab Suci dan ajaran Gereja. Tujuannya, seperti dikatakan di atas, adalah menghidupkan kesadaran kita akan persekutuan hidup dengan Yesus dan dampaknya bagi cara hidup kita. Semua renungan disajikan dalam bentuk khalwat selama satu minggu sebagaimana tampak jelas dalam isi dan susunan bahan.