Memandang dan memperlakukan diri sendiri dengan baik, atau dengan kata lain, bersikap baik dan positif terhadap diri sendiri, mengandung tiga makna penting, yakni : mengenal, menerima dan mengembangkan diri sendiri. Keberhasilan dalam mengenal diri sendiri akan membantu seseorang memiliki gambaran yang tepat tentang diri sendiri, suatu tahap sangat penting dalam usaha menerima diri sendiri sebagaimana adanya. Dengan mampu berdamai, puas dan bangga dengan diri sendiri, seseorang akan lebih mampu mengembangkan dirinya secara optimal, khususnya merealisir kemungkinan-kemungkinan positif yang terkandung dalam dirinya. Bagaimana hal-hal penting ini dapat terjadi, itulah yang diketengahkan dalam buku ini dengan metode penyajiannya yang sangat edukatif.