Di dunia yang berkembang cepat dan dipenuhi stres ini, begitu mudahnya kita merasa sedang memikul dunia di bahu. Kita mengisi setiap saat dari hari-hari kita dengan jadwal dan kesibukan dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya.
Sedikit stres berefek baik. Sedikit stres membuat kita tetap berpijak di atas tanah dan sibuk dalam usaha mencapai impian. Walaupun demikian, tubuh kita tidak dirancang untuk dapat menerima setumpuk besar stres seperti yang kita temui saat ini di dunia yang serba kompleks.
Buku penuntun kecil ini berisi cara-cara sederhana untuk mengatasi stres secara positif dan mengurangi efek stres yang merusak. Anda akan tertawa dan belajar sepanjang Anda membaca halaman-halaman yang penuh humor dan kebijaksanaan, yang akan membantu Anda meringankan beban dan melepaskan tekanan.
Temukan sukacita dalam menghadapi hidup dengan pandangan segar dan bebas dari stres.